心理學 - An Overview

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ロジャーズの理論は、自分の内側に目を向け、成長していくためのヒントを与えてくれます。

楽しくできる仕事がある、いつまでも続けられる趣味があるなど、結局好きなことがあると人生が面白くなるのです。

為甚麼呢？仔細想想，其實人生一團糟的話，悲慘必然為其中一個元素，再加上找不到意義、方向，不知自己該何去何從⋯⋯但是悲慘的人生卻不一定一團糟。舉例來說，曼德拉為了爭取黑人平權，受了三十年的牢獄之災；拉近一點，在香港亦有一位本土派的政治人物梁天琦身陷囹圄，但我們卻絕對不會認為他們的人生一團糟。

所以我們想收穫什麼，就要給予什麼——如果想收穫愛，就給予愛；不想有什麼，就不要給予什麼——不想被恨，就不要給予恨。給予本身並不難，難的是不僅給予我的親人、愛人，還給予遇到的所有的人，包括一面之交的人，甚至是你怨恨的、鄙夷的人。當我們能「無差別給予」的時候，我們就自由了。

本記事では「人生とは」をテーマに解説しました。要点をまとめておきましょう。

たとえば、太郎が、自分を可愛がってくれていたがいまは亡くなっている祖母から、その生前に時計をもらっていたとしよう。すると、この時計そのものはありふれたものであっても、太郎にとっては最終的価値をもつものだと言える。しかし、太郎や太郎の祖母にまったく関係のない人々にとっても価値をもつとは言えないだろう。そして、これが重要であるが、その関係のない人々も、その時計が太郎にとって価値があること自体は理解できるだろう。

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そのなかで価値をもつとはどういうことか、はまた別に考えなければならない（繰り返すが、それゆえ、個々人の価値に焦点をあてたときも、価値がないとしてもそれは宇宙の規模のせいではなく、同じような人間がほかにも多くいるからである）。たとえば、なんらかの突出した肯定的な能力（頭がいいとか、スポーツができるとか）をもっているならば、宝石が美しくかつ希少であるがゆえに最終的価値をもつように、その人物は最終的価値をもつだろう（たとえば、近代において優秀な学者にパトロンがついたのと同じように）。

産休・育休・子育て：子どもの出産や成長、教育と仕事の両立（ワークライフバランスの維持）が課題となる人も多くいます。

みんチャレアプリの使い方ガイド【自治体のフレイル予防事業 参加者向け】

人生の目的や意義を見つける：自分が生きる意味や目的を見つけることで、人生哲学が具体的になります。たとえば「人々の幸せを追求すること」や「自分の才能を最大限に活かすこと」など、自分にとって重要な目的を見つけましょう。

我想，大家都能在頭腦的層面理解這些真相，但做到很難。有一次我在諾言社區開直播，有一個「諾友」說：「這些我都懂，但我就是做不到。」

悩みがなかなか解決しない場合は、いったん立ち止まって考えるということも長い人生の中では意味があります。

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